corso d'ottimismo

03/mag/2008 11.00.00 musicopoli Contatta l'autore

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 VUOI IMPARE L'OTTIMISMO??

Ti senti pessimista e sfiducioso? Vuoi essere ottimista?

Ti sei chiesto come mai la tua visione delle cose spesso ti ostacola?

Vuoi imparare a interpretare e a controllare meglio le situazioni?

Ti va di apprendere un nuovo modo di fronteggiare gli eventi?

Allora prova l’ottimismo!

Il Corso si propone di insegnare a:

  • Riconoscere lo “stile esplicativo”, ossia quel che diciamo a noi stessi di fronte alle avversità, per individuarne gli effetti sulla qualità della vita

  • Neutralizzare l’abitudine di pensare “mi arrendo”

  • Migliorare l’umore e lo stato del sistema immunitario, adottando modalità di pensiero più efficaci per il benessere fisico e psicologico

  • Cambiare il dialogo interiore, per approdare ad un appagante equilibrio mentale

Metodologia:

Introduzione ai concetti, esercitazioni pratiche, role playing, homework e discussioni di gruppo.

Il corso, tenuto dalla psicologa Valentina Tarantino, ha un costo di 80,00 euro complessivi per 6 incontri da un'ora e mezza

Dove: a Musicopoli in Via Boifava 29/A (Milano)

quando: il mercoledì dalle 19 alle 20.30 dal 14 maggio

 

per informazioni  info@musicopoli.com 

Tel. 02.39661451 (ore 17/20)  cell. 333.8366044 (ore 10.30/19) 

www.musicopoli.com

 

 
 

 

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