mercoledì 21 maggio
INIZIA MERCOLEDì 21 maggio
IL CORSO PER
"IMPARE L'OTTIMISMO"!!!
Ti senti pessimista e sfiducioso? Vuoi essere ottimista?
Ti sei chiesto come mai la tua visione delle cose spesso ti ostacola?
Vuoi imparare a interpretare e a controllare meglio le situazioni?
Ti va di apprendere un nuovo modo di fronteggiare gli eventi?
Allora prova l’ottimismo!
Il Corso si propone di insegnare a:
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Riconoscere lo “stile esplicativo”, ossia quel che diciamo a noi stessi di fronte alle avversità, per individuarne gli effetti sulla qualità della vita
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Neutralizzare l’abitudine di pensare “mi arrendo”
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Migliorare l’umore e lo stato del sistema immunitario, adottando modalità di pensiero più efficaci per il benessere fisico e psicologico
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Cambiare il dialogo interiore, per approdare ad un appagante equilibrio mentale
Metodologia:
Introduzione ai concetti, esercitazioni pratiche, role playing, homework e discussioni di gruppo.
Il corso, tenuto dalla psicologa Valentina Tarantino, ha un costo di 80,00 euro complessivi per 6 incontri da un'ora e mezza
Dove: a Musicopoli in Via Boifava 29/A (Milano)
quando: il mercoledì dalle 19 alle 20.30 dal 14 maggio
per informazioni info@musicopoli.com
Tel. 02.39661451 (ore 17/20) cell. 333.8366044 (ore 10.30/19)
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