Disponibile online: Gestire le Emozioni di Eliana Lamberti

23/dic/2011 12.50.47 Bruno Editore Contatta l'autore

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Roma, 23.12.2011 - Bruno Editore presenta oggi la nuova opera di Eliana Lamberti, l'ebook Gestire le Emozioni. Come Sfruttare il Potenziale Creativo delle Emozioni e Sviluppare l'Intelligenza Emotiva

"Saper gestire le emozioni, positive e negative, ti permette di tenere in mano le redini del tuo destino e di cambiare la tua vita. Scopri come sviluppare la tua intelligenza emotiva attraverso gli esercizi che ti propone questo ebook. Imparerai inoltre ad usare il potenziale creativo delle emozioni per raggiungere i tuoi obiettivi e per ritrovare l’armonia con te stesso.", questa l'opinione di Giacomo Bruno, editore e presidente di Bruno Editore.

Ecco gli argomenti trattati dal testo:

 

COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI

  • La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva.

  • Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente.

  • Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni.

  • La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo.

  • Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi.

COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI

  • L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo.

  • Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo.
  • La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale.

  • Come costruire la “scatola dei sogni”.

COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE

  • L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento.

  • Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso.

  • La proiezione e la costruzione dell’«io ideale».

  • Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.

 

E' disponibile l'anteprima dell'ebook gratis al link:
http://www.autostima.net/raccomanda/gestire-le-emozioni-eliana-lamberti/

Gestire le Emozioni

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