CORSO DI YOGA A MILANO
CORSO DI YOGA A MILANO
Lo Yoga è un'antica filosofia indiana che ha lo scopo di integrare corpo, mente
e spirito attraverso un percorso di 8 passi (ashtanga) che comprendono
azioni esteriori (fra cui moderazione, non-violenza, cura del corpo anche
attraverso posture e respirazioni), ed azioni interiori di concentrazione e
meditazione.
L’insegnante
Silvia Sacchini (nata a Milano nel 1976 e laureata in psicologia, si è
formata presso la Scuola di Ashtanga Yoga di Milano e presso la Federazione
Krya Yoga di Lisetta Landoni) propone il metodo 'Vinyasa', ovvero
l'affascinante modalità dinamica che sincronizza posizioni yoga (asana) e
controllo del respiro (pranayama).
Giorni ed orari corsi yoga.
I corsi si tengono tutti i mercoledì dalle ore 18,55 alle ore 20,25;
dalle ore 20,30 alle ore 22,00.
E' prevista una lezione di prova gratuita da concordare previo appuntamento
Si pratica con abbigliamento comodo e scalzi, è consigliato munirsi di apposito tappetino antiscivolo che, per la lezione di prova, viene fornito dal centro
Lo Yoga è un'antica filosofia indiana che ha lo scopo di integrare corpo, mente
e spirito attraverso un percorso di 8 passi (ashtanga) che comprendono
azioni esteriori (fra cui moderazione, non-violenza, cura del corpo anche
attraverso posture e respirazioni), ed azioni interiori di concentrazione e
meditazione.
L’insegnante
Silvia Sacchini (nata a Milano nel 1976 e laureata in psicologia, si è
formata presso la Scuola di Ashtanga Yoga di Milano e presso la Federazione
Krya Yoga di Lisetta Landoni) propone il metodo 'Vinyasa', ovvero
l'affascinante modalità dinamica che sincronizza posizioni yoga (asana) e
controllo del respiro (pranayama).
Giorni ed orari corsi yoga.
I corsi si tengono tutti i mercoledì dalle ore 18,55 alle ore 20,25;
dalle ore 20,30 alle ore 22,00.
E' prevista una lezione di prova gratuita da concordare previo appuntamento
Si pratica con abbigliamento comodo e scalzi, è consigliato munirsi di apposito tappetino antiscivolo che, per la lezione di prova, viene fornito dal centro
Per informazioni:
Centro Studi Arti Orientali
Via Pietro Panzeri, 5 - 20123 Milano
(Zona Darsena Navigli) MM2 S.Agostino-Porta Genova FS