CORSI DI TAI CHI CHUAN A MILANO

Corso di Tai Chi Chuan (Livello base)

Arte marziale nata anticamente in Cina da saggi taoisti, il Tai Chi Chuan è praticato oggi in tutto il mondo.
E' un'arte del movimento, ben collaudata per millenni, che esercita con delicatezza il corpo, il flusso di energia vitale e la mente: arte quindi usata per acquisire salute, longevità e freschezza mentale.
Questa millenaria pratica, chiamata anche "tecnica di lunga vita", possiede per esempio al suo interno principi di stretching, di rilassamento corporeo, di regolazione della respirazione, di "meditazione in movimento" e di conduzione del Chi (energia vitale) lungo i canali energetici della Medicina Tradizionale Cinese (i meridiani dell'agopuntura).
In breve, l'eredità del Tai Chi Chuan abbraccia più di 4000 anni della cultura cinese e questo corpus è sintetizzabile con il concetto di "Yin-Yang", l'armonia degli opposti.
Decine di milioni di persone d'ogni età, sesso, ceto sociale, praticano quindi ogni giorno questa disciplina per riscoprire se stessi.

Tai Chi Chuan stile Yang

Esistono vari stili di Tai Chi Chuan (a seconda del cognome della famiglia cinese che ha codificato delle varianti). La famiglia Yang codificò un approccio che diventò molto popolare, in quanto rese il Tai Chi Chuan molto più accessibile (dall'Imperatore all'umile contadino) caratterizzandolo con movimenti morbidi ed armoniosi.

Non ci sono pregiudiziali, è una disciplina aperta a tutti.

L'insegnante

Giorgio Andrusiani studia Tai Chi Chuan col Maestro Caposcuola Roberto Duch dal 1998 (stili Yang e Wu).
Nella sua ricerca s'interessa contemporaneamente a pratiche energetiche tradizionali orientali (qigong, meditazione cinese), per dare sempre più sostanza alla forma.
Contemporaneamente studia il benessere ed il rilassamento psicofisico attraverso massaggi di vari ambiti culturali (massofisioterapista, massaggio ayurvedico, linfodrenaggio Vodder, sportivo, rilassante, classico, ecc.).

Orari

Giovedì dalle 18 alle 19,15.

Occorrente Abbigliamento comodo (tuta, maglietta), scarpe da ginnastica a suola piatta